cos nie tak

Moge dodac wazywa do przedtreningowego albo potreningowego? Oliwa z oliwek mi nie wchodzi co dodac zeby byly kwasy tluszczowe jednonasycone? Z tym zapotrzebowaniem wyszlo mi cos nie tak- zobacze jak bedzie to wchodzilo(jak waga etc.) Planuje dodac porcje gajnera miedzy posilkami albo stopniowo zwiekszac wegle.

[...] startowej 82kg dobila do 91.5kg sila bardzo na duzy + klatka 110-116cm biceps 39-41cm pas 88 -92cm przedrami9e 34-36.3cm udo nie cwicze nog poniewaz z kolanem prawym mam cos nie tak wiec wole byc ostrozny i uniknac jakiej kolwiek kontuzji.Znajomi z osiedla mowia ze mi bardzo w barki poszlo no i lapsko uroslo ciesze sie z mojego pierwszego [...]

dokładnie. ja miałem wtope z omni. tez mnie chło zapewniał a c..j wie co tam było. juz podejrzewałem ze cos nie tak jak zobaczyłem pecherzyki choc zapewniał mnie ze napewno pewne itd. waliłem wczesniej gene i wiem jak co działa. z chinoli tez waliłem rozne topy i generalnie jestem zdania ze co zrodło to zrodło i tyle.

A coś nie tak ? Oświeć mnie, jestem amatorem.

shrimp2, porandojin dzięki dziewczyny za rady.:-):-) Jak nakazałyście tak uczynione. Dziś pojemniki z jedzonkiem do pracy. a co niech się dziwią:p A powiedzcie mi jak ze strączkami? wliczamy? Taka ino fasolka szparagowa. A co z bobem? można wsuwać? Wklejam dzisiejszy wyciąg z menu, jak coś nie tak to krzyczcie%-) [...]

kurva nie wiem co jest grane. ten program cos nie tak liczy !!! waga 88 wzrost 181 nadgarstek 20 Sucha masa (kg):165 , a waze 88 Klata (cm):176 , a mam 111 Ramie (cm):44, a mam 40,5 Przedramie (cm):36 a mam 28 Kark (cm):44 a mam 41 Udo (cm):117 a mam 60 Lydka (cm): 80 a mam 41 co jest grane? wyglada na to ze bede potwor.

wyszlo mi 40 w lapie cos nie tak

[...] okej, wszystkie. ale czy z estetycznego punktu widzenia przy moim typie budowy, rozwiniete miesnie skosne nie oszpeca bardziej sylwetki? co do kregoslupa to tak, jest z nim cos nie tak.pisalem o niesymetrycznej budowie, nie wiem skad to wynika, wyglada to tak jakbym mial tulow lekko przesuniety i jedna czesc opadnieta:/ w wieku 6 at mialem [...]

Naczytałam się, wiec teraz czas na mnie: Płeć : K Wiek : 27 Waga : 65 Wzrost : 169 Cel treningowy : Spalenie tkanki, wyrzeźbienie ciała Staż treningowy na siłowni : 3 lata, od marca intensywniej 3-4 x w tyg Uprawiane inne sporty: W lato bieganie, zima od czasu do czasu deska Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

temat przejrzalem na szybko ale widze ze cos nie tak?? mam podobne zdanie do e-lite zrob jak juz musisz to troche mety czy tam wina. ale generalnie jedz jedz jedz bo przewaznie jak ludzie maja taka wage a lapia sie za towar to są "niejadkami" i mysla ze towar zalatwi wszystko. oliwa mieso ryz makarony + dobre gainery co 2-3h no i nie ma [...]

Ze mną chyba jest już coś nie tak, bo pogubiłem się całkowicie... Piszesz że mam podzielić proporcje równo na każdy posiłek (akurat te które podałaś są dla mnie właściwe (bez tkanki tłuszczoej ważyłbym ok. 80 kilo) - to już przed treningiem spożyłbym dwa razy posiłek który zawieraby WW - a Tyka napisał, by 4 godziny przed treningiem spożyć 30 gram [...]

[...] problemow z lipidami nie bylo. Problemy z lipidami to sa po winstrolu czy oxandrolonie, nie przy jajkach Ja nie musze robic sobie badan zeby poczuc ze z lipidami jest cos nie tak, bo jest to u mnie arytmogenne, o czym sie dosc przykro przekonalem, ale to juz inna bajka Przy takich predyspozycjach najlepiej czuje sie jadac na tluszczach, z [...]

Hm to ciekawe ,jem dziennie rano talerz owsianki pije dziennie 1do2kaw.mam refluks .Dopatruje sie umnie objawów zakwaszenia organizmu chodze sobie do siłowni 2x wtygodniu i pracuje na kopalni bolą mnie łokcie ,kolana po odpoczynku nie zawsze jest dobrze hm hyba coś nie tak?????? /

I tutaj CoS nie tak Zmieniony przez - iron w dniu 2002-03-13 22:31:05

No jest tak, później dolny skos i rozpiętki, coś nie tak ?

no teraz to mnie pocieszyłaś ;) bo juz myslalem ze ja zrobilem cos nie tak ze np za szybko odlozylem kule albo nosilem dziewczyne na rekech ;p ale skoro samo przejdzie to dobrze.

w pasie zawsze "coś tam przybędzie" podczas budowy masy, kwestia jak inne pomiary, bo jak tylko przybywać będize w brzuchu lub delikatnie w innych rejonach, a na brzuchu szybko to coś nie tak, ale jak wszędzie progres, a przy tym delikatnie w pasie rośnie to jest ok,

w pasie zawsze "coś tam przybędzie" podczas budowy masy, kwestia jak inne pomiary, bo jak tylko przybywać będzie w brzuchu lub delikatnie w innych rejonach, a na brzuchu szybko to coś nie tak, ale jak wszędzie progres, a przy tym delikatnie w pasie rośnie to jest ok, W większości obwodów przybyło po 1 cm ,oprócz łydki i karku,a w talii bez zmian. [...]

ćwiczę tylko i wyłącznie dla siebie i nie w głowie mi debiuty. niech młodsi się tym zajmują. poza tym cały podziargany jestem a słyszałem że to problem. zna się ktoś na tych wynikach? widzę że żeby małolatom po parę jednostek dziennie kurację rozpisać to fachowców tu mnóstwo ale jak by coś nie tak było to cisza.

spoko, spoko, zainteresowałem się bardziej tymi wynikami badań. Nie dość, że w składzie białka jest wał to i jeszcze na jego ilości Z białkiem Elite Dynamitize też jest mały wał, 10g białka mniej niż powinno być w 100g produktu. Promocje na te białko są teraz dobre... Ok. 4,5kg za 250zł. Z tym białkiem też jest coś nie tak poza tym małym wałkiem [...]